«Здравствуйте! Будьте здоровы!» Столько раз мы желали здоровья, нам желали здоровья, потому что полноценно жить, радоваться жизни, быть счастливым, успешным, красивым, можно  только, если ты здоров. Часто желают здоровья, а остальное, говорят, приложится.

Именно в семье закладывается фундамент  здоровья  ребёнка  от зачатия, до взросления. Здесь ребёнок получает навыки здорового образа жизни, правильного питания. Именно в семье у него формируются здоровые привычки.  И контролировать,  направлять  этот процесс могут только родители.   Этот раздел создан для того, чтобы  помочь  Вам в этом ответственном и важном деле.

Здесь мы расскажем о принципах здорового питания, когда пища  даёт, а не забирает энергию,  приносит пользу и удовольствие.  В разделе будут собираться рецепты правильной и здоровой пищи, которые мы сами попробовали и полюбили.

Речь пойдёт и о режиме дня. Таком, который  способствует здоровью, бодрости и энтузиазму.  Наши советы и рекомендации будут опираться на знания Йоги и Аюрведы – самых древних, проверенных тысячелетиями систем поддержания здоровья, бодрости духа и тела. Мы расскажем вам о доступных природных способах лечения небольших недугов, с которыми мы вполне можем справиться самостоятельно, о простых, доступных в любом возрасте и состоянии здоровья упражнениях – асанах, которые вы сможете делать вместе с детьми. Мы поговорим о том, как можно навсегда избавиться от вредных привычек.

Каждый найдёт в этом разделе полезное для себя, и, мы надеемся, это поможет всем в поддержании здоровья и привития здоровых привычек детям.

Самое главное, что вы должны помнить: важно не то, где вы находитесь, а то, куда вы двигаетесь! Берегите платье снову, а здоровье смолоду.

С любовью,  ваша Лариса Пронькина.